目火 2015/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

目火台中
ID 189599

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3.0 km | 00:19:19 | 06:24/km

日期: 2015-03-05 20:24 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3240 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 06'26" / 06'06" / 06'39" / 09'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'26"

(06'26")

06'23" (+00'19")

1005 / 1005

163 / 95

2

06'06"

(12'32")

06'04"

1003 / 2008

171 / 96

3

06'39"

(19'11")

06'41" (+00'37")

993 / 3002

168 / 88

4

00'08"

(19'19")

11'29" (+05'25")

11 / 3014

165 / 52

3月累積里程 : 39.52 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

陳明昕, Tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'06"	00:12'32"
3	06'39"	00:19'11"
3.0	09'19"	00:19'19"

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