4.1 km | 00:42:58 | 10:33/km日期: 2021-12-08 18:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'43" / 10'54" / 10'47" / 10'02" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'33" | 69 / 4069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 16.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 10'54" | 00:21'37" |
| 3 | 10'47" | 00:32'24" |
| 4 | 10'02" | 00:42'26" |
| 4.1 | 09'34" | 00:43'06" |
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