5.1 km | 00:30:51 | 06:01/km日期: 2021-05-14 17:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'01" / 05'50" / 06'11" / 06'15" / 05'50" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'01" (+00'12") | 121 / 5121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 39.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'50" | 00:11'51" |
3 | 06'11" | 00:18'02" |
4 | 06'15" | 00:24'17" |
5 | 05'50" | 00:30'07" |
5.1 | 06'01" | 00:30'51" |