7.3 km | 00:43:25 | 05:54/km日期: 2015-03-04 20:09 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 7722 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 82%
Pace: 06'13" / 05'45" / 05'58" / 05'50" / 06'00" / 06'15" / 05'49" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'24") | 1010 / 1010 | 177 / 91 |
| 2 | | 05'45" | 997 / 2007 | 179 / 96 |
| 3 | | 05'59" (+00'14") | 996 / 3004 | 174 / 95 |
| 4 | | 05'50" (+00'05") | 997 / 4001 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'58" (+00'13") | 1002 / 5004 | 176 / 94 |
| 6 | | 06'16" (+00'31") | 1006 / 6011 | 176 / 90 |
| 7 | | 05'47" (+00'02") | 992 / 7003 | 179 / 95 |
| 8 | | 04'37" | 342 / 7346 | 188 / 114 |
四個人,四種步伐,只有腳步聲和呼吸聲以及偶而傳來的蟲叫聲,沒人說話,靜靜的~四種思緒,各自思考,靜靜的~跑完7.3K
寧靜的夜~~享受~~
3月累積里程 : 73.98 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'45" | 00:11'58" |
| 3 | 05'58" | 00:17'56" |
| 4 | 05'50" | 00:23'46" |
| 5 | 06'00" | 00:29'46" |
| 6 | 06'15" | 00:36'01" |
| 7 | 05'49" | 00:41'50" |
| 7.3 | 04'34" | 00:43'25" |
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