6.5 km | 01:11:29 | 11:01/km日期: 2021-05-13 17:55 - 平均心率: 99 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'47" / 63'23" / 25'06" / 05'53" / 06'07" / 05'44" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'37" (+01'45") | 664 / 664 |
2 | | 20'34" (+14'42") | 1000 / 1664 |
3 | | 23'19" (+17'27") | 1000 / 2664 |
4 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 3664 |
5 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 4664 |
6 | | 05'52" | 1000 / 5664 |
7 | | 05'44" | 818 / 6482 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
132.04 km New Balance Hanzo C 累積 :
1172.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'47" | 00:07'47" |
2 | 63'23" | 01:11'10" |
3 | 25'06" | 01:36'16" |
4 | 05'53" | 01:42'09" |
5 | 06'07" | 01:48'16" |
6 | 05'44" | 01:54'00" |
6.5 | 05'39" | 01:56'44" |