6.0 km | 00:34:06 | 05:43/km日期: 2021-05-14 17:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'03" / 05'34" / 05'36" / 07'39" / 06'01" / 08'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'57" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'36" (+00'04") | 965 / 5965 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 71.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'34" | 00:11'37" |
3 | 05'36" | 00:17'13" |
4 | 07'39" | 00:24'52" |
5 | 06'01" | 00:30'53" |
6.0 | 08'22" | 00:38'58" |