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    Steven Chiang 基隆
    ID 502203
    7 位追隨者
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    Steven Chiang
    0.4 km | 00:05:12 | 13:24/km
    日期: 2021-05-12 06:55 - 平均心率: 126 - 卡路里: 49 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)
    Pace: 13'26" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    00'37"  (00'37")
    		01:58'16" (+52'56")5 / 5
    2
    00'30"  (01'07")
    		06'48" (+01'28")73 / 78
    3
    00'34"  (01'42")
    		47'01" (+41'41")12 / 90
    4
    00'30"  (02'12")
    		06'47" (+01'27")73 / 164
    5
    01'02"  (03'14")
    		47'22" (+42'02")21 / 186
    展開計圈分析
    6
    00'30"  (03'44")
    		06'39" (+01'19")75 / 261
    7
    00'56"  (04'40")
    		30'47" (+25'27")30 / 292
    8
    00'30"  (05'10")
    		05'20"93 / 386
    9
    00'01"  (05'12")
    		12'07" (+06'47")2 / 388
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 189.48 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    0.413'25"00:05'13"

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