胡國城 2015/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

胡國城台中
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21.1 km | 02:13:36 | 06:19/km

日期: 2015-02-28 19:41 - 地點: 旱溪河堤步道 - 卡路里: 1045 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 06'04" / 05'44" / 06'40" / 06'04" / 06'00" / 06'20" / 06'44" / 06'16" / 05'48" / 05'52" / 06'36" / 05'16" / 05'52" / 06'36" / 06'24" / 06'04" / 07'04" / 07'36" / 07'16" / 06'28" / 06'16" / 05'30" /

台中

胡國城

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胡國城

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2月累積里程 : 205.88 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jin Hua Syu, 舞月光和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'44"	00:11'48"
3	06'40"	00:18'28"
4	06'04"	00:24'32"
5	06'00"	00:30'32"
6	06'20"	00:36'52"
7	06'44"	00:43'36"
8	06'16"	00:49'52"
9	05'48"	00:55'40"
10	05'52"	01:01'32"
11	06'36"	01:08'08"
12	05'16"	01:13'24"
13	05'52"	01:19'16"
14	06'36"	01:25'52"
15	06'24"	01:32'16"
16	06'04"	01:38'20"
17	07'04"	01:45'24"
18	07'36"	01:53'00"
19	07'16"	02:00'16"
20	06'28"	02:06'44"
21	06'16"	02:13'00"
21.1	05'29"	02:13'36"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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