Alison 2021/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Alison 新北市
ID 4799

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5.2 km | 00:39:09 | 07:35/km

日期: 2021-05-11 20:05 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 08'30" / 05'57" / 05'53" / 08'19" / 09'54" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'30" (+02'39")

1000 / 1000

2

05'57"

(14'27")

05'57" (+00'06")

1000 / 2000

3

05'51"

(20'19")

05'51"

1000 / 3000

4

08'02"

(28'21")

08'02" (+02'11")

1000 / 4000

5

09'53"

(38'15")

09'53" (+04'02")

1000 / 5000

6

00'53"

(39'09")

05'40"

156 / 5156

5月累積里程 : 51.46 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

金賀菈晚安喲運動愉快喲～
祝您健康燦爛樂相隨🤗
青春一直常駐心中🍀

2021-05-11 20:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	05'57"	00:14'27"
3	05'53"	00:20'20"
4	08'19"	00:28'39"
5	09'54"	00:38'33"
5.2	05'38"	00:39'26"

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