309363_Spencer Lin 2021/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

309363_Spencer Lin 台南
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309363_Spencer Lin

5.2 km | 01:03:01 | 12:07/km

日期: 2021-05-14 19:38 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 12'59" / 11'20" / 10'21" / 10'51" / 10'52" / 19'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'48"

(12'48")

12'56" (+02'28")

988 / 988

2

11'22"

(24'10")

11'15" (+00'47")

1009 / 1998

3

10'30"

(34'40")

10'28"

1002 / 3001

4

10'51"

(45'31")

10'43" (+00'15")

1012 / 4013

5

11'01"

(56'32")

10'58" (+00'30")

1003 / 5017

6

03'43"

(01:00'15")

20'05" (+09'37")

184 / 5202

5月累積里程 : 106.44 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'59"	00:12'59"
2	11'20"	00:24'19"
3	10'21"	00:34'40"
4	10'51"	00:45'31"
5	10'52"	00:56'23"
5.2	19'07"	01:00'15"

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