邱良寳 2021/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

邱良寳嘉義
ID 301232

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3.3 km | 00:42:31 | 12:46/km

日期: 2021-05-11 19:44 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 13'21" / 12'39" / 11'06" / 14'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'21"

(13'21")

13'20" (+02'21")

1000 / 1000

2

12'39"

(26'00")

12'37" (+01'38")

1001 / 2002

3

10'55"

(36'55")

10'59"

993 / 2995

4

05'02"

(41'57")

15'11" (+04'12")

331 / 3327

5月累積里程 : 137.59 km

母子鱷魚黑26-40 累積 : 5477.9 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 3 years ago

許宜蓁, 李瑞琪和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'21"	00:13'21"
2	12'39"	00:26'00"
3	11'06"	00:37'06"
3.3	14'49"	00:41'57"

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