5.0 km | 00:21:58 | 04:22/km日期: 2021-05-10 19:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'26" / 04'29" / 04'19" / 04'17" / 04'21" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'19") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'29" | 00:08'55" |
| 3 | 04'19" | 00:13'14" |
| 4 | 04'17" | 00:17'31" |
| 5 | 04'21" | 00:21'52" |
| 5.0 | 04'50" | 00:21'58" |
留言 
