4.0 km | 01:00:02 | 15:00/km日期: 2021-05-09 12:41 - 平均心率: 86 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 16'38" / 15'28" / 14'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'38" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'27" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'17" (+05'12") | 718 / 3718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 131.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'38" | 00:16'38" |
| 2 | 15'28" | 00:32'06" |
| 3 | 14'05" | 00:46'11" |
| 3.7 | 11'21" | 00:54'21" |
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