秀瑪 2021/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

秀瑪桃園
ID 358629

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8.2 km | 01:19:01 | 6.2 km/h

日期: 2021-06-05 11:53 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 92 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'34"

(09'34")

6.23 (-4.03)

992 / 992

2

07'08"

(16'42")

8.45 (-1.81)

1003 / 1995

3

06'31"

(23'13")

9.23 (-1.03)

1002 / 2998

4

05'57"

(29'10")

10.26

1016 / 4014

5

07'44"

(36'54")

7.71 (-2.55)

992 / 5007

展開計圈分析

6月累積里程 : 16.57 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 3 years ago

秀瑪, 金賀菈和其他 2 人說推

·

觀看另 2 則留言

金賀菈不客氣路過祝福打氣一下✌️

2021-06-05 16:09 ·

金賀菈歡迎有空來找小弟日誌互動LDS！
平常忙就點點👍有空就留言📝
與愛健康的跑友互動😁😁
因為注重健康要感染更多人運動♻️
也是做件好事&又能交到朋友值得😊

2021-06-05 16:09 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.2	7.2 %
2	8.5	-6.8 %
3	9.2	-3.7 %
4	10.3	5.0 %
5	7.8	-2.3 %
6	10.0	1.8 %
7	6.9	4.7 %
8	2.7	-8.0 %
8.2	3.0	-9.5 %

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