柯忠民 2015/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

柯忠民新北市
ID 180104

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1.1 km | 00:08:26 | 07:27/km

日期: 2015-02-27 06:49 - 地點: 樹林網球場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 68 Cal - 總步數: 1418 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 07'40" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'40"

(07'40")

07'37"

1005 / 1005

168 / 77

2

00'46"

(08'26")

06'15"

122 / 1128

161 / 98

剛剛跑就有人約拉球今天就只跑了1K 覺得自己好像有一點混！

2月累積里程 : 134.42 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

小Z, M 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
1.1	05'57"	00:08'26"

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