2.1 km | 00:08:51 | 04:10/km日期: 2021-05-08 17:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 04'17" / 04'06" / 03'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'17" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'49" | 120 / 2120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 245.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'17" | 00:04'17" |
2 | 04'06" | 00:08'23" |
2.1 | 03'51" | 00:08'51" |