2.1 km | 00:29:42 | 13:57/km日期: 2021-05-10 12:53 - 平均心率: 107 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 12'11" / 12'36" / 14'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 29'04" (+16'20") | 132 / 132 |
2 | | 12'44" | 22 / 154 |
3 | | 12'55" (+00'11") | 1714 / 1869 |
4 | | 13'05" (+00'21") | 258 / 2127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 90.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'11" | 00:12'11" |
2 | 12'36" | 00:24'47" |
2.1 | 14'46" | 00:26'40" |