5.2 km | 00:26:32 | 05:06/km日期: 2021-05-08 17:06 - 平均心率: 121 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'16" / 05'42" / 05'24" / 05'08" / 04'20" / 03'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'16" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" (+01'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" (+01'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'08" (+00'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'20" | 1000 / 5000 |
6 | | 03'23" | 202 / 5202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 05'42" | 00:10'58" |
3 | 05'24" | 00:16'22" |
4 | 05'08" | 00:21'30" |
5 | 04'20" | 00:25'50" |
5.2 | 03'27" | 00:26'32" |