Elsa Hsiao 2021/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Elsa Hsiao 台中
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7.8 km | 01:02:39 | 08:00/km

日期: 2021-05-10 05:59 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'38" / 07'28" / 07'27" / 07'13" / 08'14" / 07'52" / 08'29" / 10'07" /

基本訓練

5月累積里程 : 184.74 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'28"	00:15'06"
3	07'27"	00:22'33"
4	07'13"	00:29'46"
5	08'14"	00:38'00"
6	07'52"	00:45'52"
7	08'29"	00:54'21"
7.8	10'07"	01:02'39"

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