7.8 km | 01:04:01 | 08:13/km日期: 2021-05-08 16:05 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'20" / 06'42" / 07'08" / 07'25" / 09'00" / 07'54" / 12'06" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+03'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'40" (+06'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'57" (+06'38") | 783 / 7783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 21.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'42" | 00:12'02" |
| 3 | 07'08" | 00:19'10" |
| 4 | 07'25" | 00:26'35" |
| 5 | 09'00" | 00:35'35" |
| 6 | 07'54" | 00:43'29" |
| 7 | 12'06" | 00:55'35" |
| 7.8 | 11'58" | 01:04'58" |
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