Liping Lee 2015/02/28 訓練日誌

Liping Lee 宜蘭
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Liping Lee

11.7 km | 01:24:46 | 07:15/km

日期: 2015-02-28 06:12 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 07'19" / 07'05" / 07'09" / 07'10" / 06'50" / 08'44" / 07'19" / 07'14" / 07'05" / 07'01" / 06'45" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'14"

(07'14")

07'18" (+00'28")

989 / 989

07'03"

(14'17")

07'03" (+00'13")

999 / 1988

07'06"

(21'23")

07'08" (+00'18")

994 / 2982

07'08"

(28'31")

07'07" (+00'17")

1001 / 3984

06'44"

(35'15")

06'52" (+00'02")

978 / 4963

展開計圈分析

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2月累積里程 : 100.50 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 9 years ago

蔡向偉, 韋伶🇹🇼 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'05"	00:14'24"
3	07'09"	00:21'33"
4	07'10"	00:28'43"
5	06'50"	00:35'33"
6	08'44"	00:44'17"
7	07'19"	00:51'36"
8	07'14"	00:58'50"
9	07'05"	01:05'55"
10	07'01"	01:12'56"
11	06'45"	01:19'41"
11.7	07'28"	01:24'46"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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