嚴家賢 2021/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

嚴家賢彰化
ID 2441

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5.0 km | 00:28:03 | 05:36/km

日期: 2021-05-06 21:29 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'52" / 05'31" / 05'39" / 05'30" / 1844'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52" (+00'22")

1000 / 1000

2

05'31"

(11'23")

05'31" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'38"

(17'02")

05'38" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'30"

(22'32")

05'30"

1000 / 4000

5

05'31"

(28'03")

05'30"

1003 / 5003

5月累積里程 : 10.21 km

美津濃皇速累積 : 1094.1 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Cp Lin, 林斌菘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'31"	00:11'23"
3	05'39"	00:17'02"
4	05'30"	00:22'32"
5.0	05'30"	00:28'04"

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