2.3 km | 00:30:25 | 13:17/km日期: 2021-05-07 16:55 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 12'50" / 12'59" / 15'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'01" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'23" (+02'26") | 288 / 2288 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 224.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'50" | 00:12'50" |
2 | 12'59" | 00:25'49" |
2.3 | 15'21" | 00:30'15" |