22.9 km | 03:41:57 | 09:40/km日期: 2015-03-01 07:20 - 地點: 巴拉卡 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 1073 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%
Pace: 07'44" / 11'16" / 09'44" / 10'16" / 10'20" / 07'56" / 11'00" / 11'56" / 13'16" / 11'16" / 11'48" / 11'16" / 10'16" / 07'40" / 07'04" / 08'12" / 07'28" / 07'56" / 08'52" / 09'56" / 08'48" / 07'52" / 07'20" /
原訂是昨天去跑巴拉卡，結果同夥睡過頭...
就改成今天跑拉～
二月結尾跑變成三月的開月跑XD
沒想到遇到下雨...好冷阿....
說實在這路線不難跑，
只是一直上坡一直上坡一直上坡！！
不過不管有沒有難跑今天完全沒有練跑的心情阿！！
但都已經到了...就自動啟動"登山健行概念團"一路小跑小走上山～(反正有到就好...)
哈哈...（心虛冒）
3月累積里程 :
108.02 km 
Saucony A5 累積 :
779.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 11'16" | 00:19'00" |
| 3 | 09'44" | 00:28'44" |
| 4 | 10'16" | 00:39'00" |
| 5 | 10'20" | 00:49'20" |
| 6 | 07'56" | 00:57'16" |
| 7 | 11'00" | 01:08'16" |
| 8 | 11'56" | 01:20'12" |
| 9 | 13'16" | 01:33'28" |
| 10 | 11'16" | 01:44'44" |
| 11 | 11'48" | 01:56'32" |
| 12 | 11'16" | 02:07'48" |
| 13 | 10'16" | 02:18'04" |
| 14 | 07'40" | 02:25'44" |
| 15 | 07'04" | 02:32'48" |
| 16 | 08'12" | 02:41'00" |
| 17 | 07'28" | 02:48'28" |
| 18 | 07'56" | 02:56'24" |
| 19 | 08'52" | 03:05'16" |
| 20 | 09'56" | 03:15'12" |
| 21 | 08'48" | 03:24'00" |
| 22 | 07'52" | 03:31'52" |
| 22.9 | 07'20" | 03:38'40" |
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