6.1 km | 00:45:46 | 07:29/km日期: 2021-05-07 05:56 - 平均心率: 119 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'37" / 06'58" / 12'50" / 06'27" / 06'15" / 06'57" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" (+01'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'50" (+07'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" (+00'50") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'14" (+00'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'57" (+01'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'55" (+01'19") | 105 / 6105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 96.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 06'58" | 00:12'35" |
3 | 12'50" | 00:25'25" |
4 | 06'27" | 00:31'52" |
5 | 06'15" | 00:38'07" |
6 | 06'57" | 00:45'04" |
6.1 | 06'49" | 00:45'47" |