Hanson 2013/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Hanson 台中
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10.1 km | 00:30:00 | 20.2 km/h

日期: 2013-04-22 23:27 - 地點: 訓練台 - 卡路里: 286 Cal

緩和踩踏原來昨天該做的但右膝蓋上方跟股四頭肌交接處痛啊第一次痛的感覺是沒有過的明天要進廠了

4月累積里程 : 117.13 km

Android 手動上傳 | 11 years ago

深般若, Guest 和其他 17 人說推

·

akmr (AK) 請多保重...=_=;;)

2013-04-23 14:28 ·

Hanson 後來經過昨晚的推敲是肌肉太緊繃的關係,用上大錘麵棍桿,鐵砂掌,和高粱酒後已經恢復了,謝謝關心

2013-04-23 22:40 ·

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