8.1 km | 01:00:33 | 07:26/km日期: 2021-05-09 08:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'37" / 07'23" / 07'34" / 07'34" / 07'13" / 07'23" / 07'26" / 07'39" / 08'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'21" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'34" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'33" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'22" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'39" (+00'26") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'22" (+01'09") | 137 / 8137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 07'23" | 00:14'00" |
3 | 07'34" | 00:21'34" |
4 | 07'34" | 00:29'08" |
5 | 07'13" | 00:36'21" |
6 | 07'23" | 00:43'44" |
7 | 07'26" | 00:51'10" |
8 | 07'39" | 00:58'49" |
8.1 | 08'23" | 00:59'58" |