Jenlung Liu 2015/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jenlung Liu 桃園
ID 103290

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10.0 km | 00:48:53 | 04:53/km

日期: 2015-02-26 18:15 - 地點: 興雅國中 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 04'48" / 04'31" / 04'29" / 04'51" / 05'13" / 04'58" / 05'04" / 05'04" / 04'52" / 05'03" / 03'20" /

距離路跑
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加油.

2月累積里程 : 82.75 km

ADIDAS adizero tempo 6 m 累積 : 295.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

麻油雞, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'31"	00:09'19"
3	04'29"	00:13'48"
4	04'51"	00:18'39"
5	05'13"	00:23'52"
6	04'58"	00:28'50"
7	05'04"	00:33'54"
8	05'04"	00:38'58"
9	04'52"	00:43'50"
10	05'03"	00:48'53"
10.0	03'18"	00:48'55"

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