3.5 km | 00:50:03 | 14:11/km日期: 2021-05-06 07:28 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 14'31" / 13'31" / 13'24" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'22" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'30" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'43" (+01'19") | 527 / 3527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 224.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'31" | 00:14'31" |
| 2 | 13'31" | 00:28'02" |
| 3 | 13'24" | 00:41'26" |
| 3.5 | 14'35" | 00:49'08" |
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