黃可晨 2015/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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6.0 km | 01:23:49 | 13:55/km

日期: 2015-02-27 05:39 - 地點: 八卦山 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 05'43" / 15'06" / 15'17" / 16'33" / 17'46" / 13'17" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'31"

997 / 997

2

15'03"

(20'34")

15'07" (+09'36")

995 / 1992

3

15'32"

(36'06")

15'19" (+09'48")

1013 / 3005

4

16'33"

(52'39")

16'33" (+11'02")

999 / 4005

5

17'46"

(01:10'25")

17'38" (+12'07")

1007 / 5013

展開計圈分析

這幾天走走就好

2月累積里程 : 280.43 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago

J, Tseng 和其他 28 人說推

·

觀看另 1 則留言

chiu chiu 黃大早安，一早就起來活動筋骨*0*

2015-02-27 08:33 ·

1 個人推

黃可晨振傑、chiu早安喔~~~這幾天先不跑步，休息幾天養傷

2015-02-27 09:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	15'06"	00:20'49"
3	15'17"	00:36'06"
4	16'33"	00:52'39"
5	17'46"	01:10'25"
6	13'17"	01:23'42"
6.0	05'35"	01:23'49"

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