ryankung 2013/04/22 訓練日誌

ryankung 高雄
ID 17927

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ryankung

10.9 km | 00:59:34 | 05:27/km

日期: 2013-04-22 16:08 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 06'23" / 04'48" / 05'06" / 05'14" / 05'07" / 05'13" / 05'34" / 05'51" / 05'29" / 05'41" / 05'40" /

4月累積里程 : 78.57 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	04'48"	00:11'11"
3	05'06"	00:16'17"
4	05'14"	00:21'31"
5	05'07"	00:26'38"
6	05'13"	00:31'51"
7	05'34"	00:37'25"
8	05'51"	00:43'16"
9	05'29"	00:48'45"
10	05'41"	00:54'26"
10.9	05'40"	00:59'34"

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