8.0 km | 00:51:19 | 06:24/km日期: 2021-05-09 06:06 - 地點: 大里溪河堤 - 平均心率: 163 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'14" / 06'39" / 06'26" / 06'27" / 08'39" / 06'00" / 06'03" / 06'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'05" | 5 / 8005 |
今早狀況不佳，輕鬆跑8k，
感謝兄弟子鴻降速、降里程領跑。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
140.29 km 
Adidas Adios 5 累積 :
1056.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'39" | 00:13'53" |
| 3 | 06'26" | 00:20'19" |
| 4 | 06'27" | 00:26'46" |
| 5 | 08'39" | 00:35'25" |
| 6 | 06'00" | 00:41'25" |
| 7 | 06'03" | 00:47'28" |
| 8 | 06'06" | 00:53'34" |
| 8.0 | 05'34" | 00:53'36" |
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