李志偉 2021/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

李志偉高雄
ID 288960

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30.9 km | 01:25:18 | 21.7 km/h

日期: 2021-05-05 16:53 - 總爬升: 174 m - 地點: 高大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'11"

(04'11")

14.40 (-13.72)

1000 / 1000

2

04'25"

(08'36")

13.64 (-14.49)

1000 / 2001

3

04'53"

(13'29")

12.33 (-15.80)

1001 / 3002

4

03'10"

(16'39")

18.95 (-9.18)

998 / 4001

5

02'33"

(19'12")

23.84 (-4.28)

1012 / 5013

展開計圈分析

5月累積里程 : 612.73 km

GIANT TCR 1 建大k1092藍黑

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 3 years ago

Chin Tsai Chen, 太極熊和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.3	-7.0 %
2	13.6	5.2 %
3	12.3	7.0 %
4	18.9	-2.7 %
5	23.5	-3.7 %
6	26.9	-1.7 %
7	24.7	4.0 %
8	25.0	-3.3 %
9	26.1	-2.1 %
10	27.7	-2.0 %
11	24.2	4.8 %
12	24.8	-2.7 %
13	27.1	-1.2 %
14	25.5	4.5 %
15	25.0	-1.9 %
16	25.5	3.2 %
17	27.3	2.5 %
18	23.5	2.8 %
19	26.1	-2.0 %
20	26.5	2.4 %
21	25.4	1.8 %
22	24.5	-1.7 %
23	25.5	-1.3 %
24	26.7	2.3 %
25	24.5	-2.3 %
26	25.9	-2.2 %
27	27.7	1.4 %
28	19.8	3.0 %
29	16.7	2.7 %
30	14.8	2.9 %
30.9	15.4	9.3 %

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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