郭國基 2015/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

郭國基高雄
ID 202501

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4.9 km | 00:28:23 | 05:46/km

日期: 2015-02-23 17:30 - 地點: 駁二 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 04'52" / 05'23" / 05'46" / 06'41" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'52"

(04'52")

04'51"

1002 / 1002

2

05'23"

(10'15")

05'21" (+00'30")

1005 / 2007

3

05'46"

(16'01")

05'47" (+00'56")

995 / 3002

4

06'41"

(22'42")

06'39" (+01'48")

1002 / 4005

5

05'41"

(28'23")

06'15" (+01'24")

908 / 4913

駁二遊客很多……年假結束了！

2月累積里程 : 24.54 km

Android - Sony M35c 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, George Kuo 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'23"	00:10'15"
3	05'46"	00:16'01"
4	06'41"	00:22'42"
4.9	06'13"	00:28'23"

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