郭國基 2015/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

郭國基高雄
ID 202501

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5.1 km | 00:30:09 | 05:55/km

日期: 2015-02-24 21:23 - 地點: 駁二 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 05'31" / 05'37" / 05'46" / 05'52" / 06'58" / 04'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'29"

1004 / 1004

2

05'37"

(11'08")

05'35" (+00'06")

1004 / 2008

3

05'46"

(16'54")

05'48" (+00'19")

994 / 3003

4

05'52"

(22'46")

05'50" (+00'21")

1004 / 4007

5

06'58"

(29'44")

06'56" (+01'27")

1004 / 5011

6

00'25"

(30'09")

05'24"

76 / 5088

加油……

2月累積里程 : 24.54 km

Android - Sony M35c 上傳 | 9 years ago

George Kuo, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'37"	00:11'08"
3	05'46"	00:16'54"
4	05'52"	00:22'46"
5	06'58"	00:29'44"
5.1	04'41"	00:30'09"

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