6.7 km | 00:38:23 | 05:45/km日期: 2021-05-16 06:26 - 平均心率: 175 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'54" / 05'52" / 05'41" / 16'00" / 05'47" / 05'38" / 05'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'24" | 659 / 6659 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 15.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'52" | 00:11'46" |
3 | 05'41" | 00:17'27" |
4 | 16'00" | 00:33'27" |
5 | 05'47" | 00:39'14" |
6 | 05'38" | 00:44'52" |
6.7 | 05'24" | 00:48'26" |