5.1 km | 00:26:10 | 05:09/km日期: 2021-05-04 07:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'15" / 05'09" / 05'12" / 05'13" / 05'01" / 04'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'51" | 69 / 5069 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 212.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 05'09" | 00:10'24" |
3 | 05'12" | 00:15'36" |
4 | 05'13" | 00:20'49" |
5 | 05'01" | 00:25'50" |
5.1 | 04'49" | 00:26'10" |