8.9 km | 01:05:31 | 07:22/km日期: 2021-05-04 04:20 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'03" / 07'44" / 07'51" / 07'48" / 07'03" / 07'31" / 06'03" / 06'29" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'17") | 19 / 2019 |
| 4 | | 07'49" (+01'45") | 1000 / 3019 |
| 5 | | 07'41" (+01'37") | 1000 / 4019 |
| 6 | | 07'10" (+01'06") | 1000 / 5019 |
| 7 | | 07'24" (+01'20") | 1000 / 6019 |
| 8 | | 06'04" | 1000 / 7019 |
| 9 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 8019 |
| 10 | | 06'20" (+00'16") | 623 / 8642 |
| 11 | | 10'34" (+04'30") | 228 / 8870 |
| 12 | | 08'18" (+02'14") | 11 / 8882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 180.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'44" | 00:15'47" |
| 3 | 07'51" | 00:23'38" |
| 4 | 07'48" | 00:31'26" |
| 5 | 07'03" | 00:38'29" |
| 6 | 07'31" | 00:46'00" |
| 7 | 06'03" | 00:52'03" |
| 8 | 06'29" | 00:58'32" |
| 8.9 | 07'20" | 01:05'01" |
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