5.0 km | 00:55:08 | 11:00/km日期: 2021-05-02 18:06 - 平均心率: 126 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'48" / 08'26" / 12'26" / 11'43" / 13'37" / 12'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'48" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'26" (+04'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'43" (+03'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'36" (+05'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'22" (+02'57") | 11 / 5011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 20.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'48" | 00:08'48" |
2 | 08'26" | 00:17'14" |
3 | 12'26" | 00:29'40" |
4 | 11'43" | 00:41'23" |
5 | 13'37" | 00:55'00" |
5.0 | 11'36" | 00:55'08" |