5.9 km | 00:36:48 | 06:14/km日期: 2021-05-12 18:00 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'35" / 05'59" / 06'16" / 06'04" / 06'27" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'05" | 897 / 5897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 56.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'59" | 00:12'34" |
| 3 | 06'16" | 00:18'50" |
| 4 | 06'04" | 00:24'54" |
| 5 | 06'27" | 00:31'21" |
| 5.9 | 06'05" | 00:36'49" |
留言 
