BlackTea 2015/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

BlackTea 桃園
ID 134247

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1.5 km | 00:10:56 | 07:05/km

日期: 2015-02-20 20:09 - 地點: 舊社 - 天氣: 涼 - 卡路里: 74 Cal - 總步數: 2000 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 63%

Pace: 07'08" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'15"

(05'15")

07'13"

727 / 727

180 / 76

2

05'41"

(10'56")

06'58"

815 / 1542

184 / 77

緩和跑

2月累積里程 : 100.76 km

Mizuno Wave WAE rider 18 J1GC150325 累積 : 446.3 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 如意和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
1.5	07'00"	00:10'56"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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