9.2 km | 00:42:00 | 04:33/km日期: 2021-05-03 17:56 - 平均心率: 125 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'55" / 04'42" / 04'09" / 04'08" / 04'14" / 04'14" / 04'11" / 04'12" / 05'03" / 09'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'57" (+05'49") | 222 / 9222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
76.52 km 
ASICS tartherzeal wide 累積 :
8443.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'42" | 00:09'37" |
| 3 | 04'09" | 00:13'46" |
| 4 | 04'08" | 00:17'54" |
| 5 | 04'14" | 00:22'08" |
| 6 | 04'14" | 00:26'22" |
| 7 | 04'11" | 00:30'33" |
| 8 | 04'12" | 00:34'45" |
| 9 | 05'03" | 00:39'48" |
| 9.2 | 09'57" | 00:42'01" |
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