11.0 km | 01:05:39 | 05:57/km日期: 2021-04-30 17:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 822 Cal - 總步數: 12338 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'33" / 06'00" / 05'58" / 05'54" / 05'55" / 05'48" / 05'52" / 05'52" / 05'52" / 05'57" / 05'50" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'43") | 1006 / 1006 | 186 / 82 |
| 2 | | 05'57" (+00'09") | 1005 / 2012 | 189 / 88 |
| 3 | | 05'56" (+00'08") | 1003 / 3015 | 189 / 88 |
| 4 | | 05'53" (+00'05") | 1001 / 4017 | 188 / 89 |
| 5 | | 05'53" (+00'05") | 1004 / 5021 | 187 / 90 |
| 6 | | 05'49" (+00'01") | 1004 / 6026 | 187 / 91 |
| 7 | | 05'49" (+00'01") | 1007 / 7033 | 186 / 92 |
| 8 | | 05'48" | 1001 / 8035 | 187 / 91 |
| 9 | | 05'51" (+00'03") | 1001 / 9037 | 186 / 91 |
| 10 | | 05'58" (+00'10") | 1004 / 10041 | 188 / 88 |
| 11 | | 05'48" | 1003 / 11045 | 188 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 241.53 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'00" | 00:12'33" |
| 3 | 05'58" | 00:18'31" |
| 4 | 05'54" | 00:24'25" |
| 5 | 05'55" | 00:30'20" |
| 6 | 05'48" | 00:36'08" |
| 7 | 05'52" | 00:42'00" |
| 8 | 05'52" | 00:47'52" |
| 9 | 05'52" | 00:53'44" |
| 10 | 05'57" | 00:59'41" |
| 11 | 05'50" | 01:05'31" |
| 11.0 | 10'50" | 01:05'39" |
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