5.7 km | 00:40:02 | 07:04/km日期: 2021-04-30 20:05 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'27" / 06'46" / 07'27" / 06'57" / 06'16" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 664 / 5664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 06'46" | 00:15'13" |
| 3 | 07'27" | 00:22'40" |
| 4 | 06'57" | 00:29'37" |
| 5 | 06'16" | 00:35'53" |
| 5.7 | 06'14" | 00:40'02" |
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