我不是無尾熊 2015/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

我不是無尾熊台中
ID 51753

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我不是無尾熊

5.3 km | 00:46:18 | 08:48/km

日期: 2015-02-20 16:35 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 08'14" / 10'46" / 08'45" / 09'00" / 06'50" / 10'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

08'02" (+01'10")

957 / 957

2

10'48"

(18'30")

10'54" (+04'02")

989 / 1947

3

08'53"

(27'23")

08'45" (+01'53")

1014 / 2961

4

08'52"

(36'15")

08'55" (+02'03")

992 / 3954

5

06'58"

(43'13")

06'52"

1014 / 4968

6

03'05"

(46'18")

10'46" (+03'54")

286 / 5254

大魚大肉又太久沒跑，之後就鐵腿惹╮(╯▽╰)╭

2月累積里程 : 13.72 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

Johnson 和如意說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	10'46"	00:19'00"
3	08'45"	00:27'45"
4	09'00"	00:36'45"
5	06'50"	00:43'35"
5.3	10'39"	00:46'18"

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