10.3 km | 00:59:14 | 05:44/km日期: 2021-04-21 08:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 12382 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'31" / 05'42" / 05'33" / 05'40" / 05'51" / 05'39" / 05'55" / 05'45" / 05'45" / 05'53" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" | 1001 / 1001 | 215 / 84 |
| 2 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 2002 | 216 / 80 |
| 3 | | 05'33" (+00'02") | 1001 / 3003 | 213 / 84 |
| 4 | | 05'41" (+00'10") | 1001 / 4004 | 212 / 82 |
| 5 | | 05'49" (+00'18") | 1002 / 5007 | 204 / 83 |
| 6 | | 05'40" (+00'09") | 1001 / 6009 | 211 / 83 |
| 7 | | 05'55" (+00'24") | 1001 / 7010 | 202 / 83 |
| 8 | | 05'45" (+00'14") | 1001 / 8012 | 208 / 83 |
| 9 | | 05'47" (+00'16") | 1002 / 9014 | 206 / 83 |
| 10 | | 05'53" (+00'22") | 1001 / 10016 | 201 / 84 |
| 11 | | 05'50" (+00'19") | 302 / 10318 | 204 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 292.64 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'42" | 00:11'13" |
| 3 | 05'33" | 00:16'46" |
| 4 | 05'40" | 00:22'26" |
| 5 | 05'51" | 00:28'17" |
| 6 | 05'39" | 00:33'56" |
| 7 | 05'55" | 00:39'51" |
| 8 | 05'45" | 00:45'36" |
| 9 | 05'45" | 00:51'21" |
| 10 | 05'53" | 00:57'14" |
| 10.3 | 06'15" | 00:59'14" |
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