楊清鈞 2021/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊清鈞桃園
ID 523395

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2.5 km | 00:16:25 | 06:26/km

日期: 2021-04-27 07:11 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'19" / 06'21" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'17"

1003 / 1003

2

06'15"

(12'34")

06'17"

994 / 1998

3

03'42"

(16'16")

06'46" (+00'29")

546 / 2544

4月累積里程 : 23.41 km

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葉芬蘭, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'21"	00:12'40"
2.5	06'38"	00:16'16"

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