10.0 km | 00:54:52 | 05:28/km日期: 2021-04-29 17:54 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 9986 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'48" / 05'22" / 05'43" / 05'38" / 05'09" / 05'26" / 05'53" / 05'04" / 05'07" / 04'57" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'48") | 1002 / 1002 | 175 / 97 |
| 2 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 2003 | 182 / 100 |
| 3 | | 05'44" (+00'42") | 1000 / 3003 | 180 / 96 |
| 4 | | 05'40" (+00'38") | 1002 / 4005 | 181 / 97 |
| 5 | | 05'10" (+00'08") | 1002 / 5008 | 182 / 105 |
| 6 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 6008 | 182 / 100 |
| 7 | | 05'58" (+00'56") | 1000 / 7009 | 180 / 92 |
| 8 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 8009 | 185 / 105 |
| 9 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 9009 | 184 / 103 |
| 10 | | 05'02" | 1003 / 10012 | 186 / 106 |
| 11 | | 06'13" (+01'11") | 13 / 10026 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
223.70 km 
迪卡儂 KD LIGHT 累積 :
1029.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'22" | 00:11'10" |
| 3 | 05'43" | 00:16'53" |
| 4 | 05'38" | 00:22'31" |
| 5 | 05'09" | 00:27'40" |
| 6 | 05'26" | 00:33'06" |
| 7 | 05'53" | 00:38'59" |
| 8 | 05'04" | 00:44'03" |
| 9 | 05'07" | 00:49'10" |
| 10 | 04'57" | 00:54'07" |
| 10.0 | 27'59" | 00:54'52" |
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