7.5 km | 00:44:41 | 05:57/km日期: 2021-04-30 18:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 7982 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'11" / 05'32" / 05'45" / 06'18" / 05'49" / 06'09" / 05'48" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" | 1002 / 1002 | 171 / 105 |
| 2 | | 05'46" (+00'13") | 1001 / 2004 | 177 / 97 |
| 3 | | 05'48" (+00'15") | 1001 / 3005 | 181 / 94 |
| 4 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 4005 | 178 / 89 |
| 5 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 5006 | 180 / 93 |
| 6 | | 06'15" (+00'42") | 1001 / 6007 | 180 / 88 |
| 7 | | 05'58" (+00'25") | 1001 / 7009 | 179 / 93 |
| 8 | | 06'14" (+00'41") | 494 / 7503 | 178 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
46.81 km 
mizuno 國軍 累積 :
456.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'32" | 00:10'43" |
| 3 | 05'45" | 00:16'28" |
| 4 | 06'18" | 00:22'46" |
| 5 | 05'49" | 00:28'35" |
| 6 | 06'09" | 00:34'44" |
| 7 | 05'48" | 00:40'32" |
| 7.5 | 08'14" | 00:44'41" |
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