mathpp 2013/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

mathpp 新北市
ID 5569

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8.1 km | 00:48:05 | 05:55/km

日期: 2013-04-22 05:29 - 地點: 住家附近 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 06'25" / 05'40" / 06'05" / 05'55" / 05'40" / 05'30" / 05'50" / 06'25" / 05'33" /

8K練習跑，天氣突然又變冷，跑起來還滿舒服的

4月累積里程 : 90.85 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 341.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), EDS/Leo 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'40"	00:12'05"
3	06'05"	00:18'10"
4	05'55"	00:24'05"
5	05'40"	00:29'45"
6	05'30"	00:35'15"
7	05'50"	00:41'05"
8	06'25"	00:47'30"
8.1	05'32"	00:48'05"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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